ボディメイクで人生変えたい人にオススメしたい記事6選

こんにちは、わっちーです。

人生を変えるには何が必要か?

お金・知識・経験などありますが、まずは・・・

ボディメイクです!

そこで今回はボディメイクで人生変えたい人のサポートができるような記事を紹介します。

実際に筋トレ・ダイエットなどのボディメイクで人生を変えているブロガーさんの有益な記事なので必見です!

ボディメイクで人生変えたい人にオススメしたい記事6選

なんでボディメイクで人生変わるの?

ボディメイクは「目標を決め、そこに向けて行動する」ことが成功への近道ですが、これは仕事でも同じことが言えます。

日々の積み重ねが【カッコイイ体】【美しい体】を作ります。

この成功経験が、人生・仕事にもいい結果をもたらします!

さて、前置きはこの辺にして記事の紹介をしていきます。

ダイエットでボディメイクしたい人にオススメ!

ヨージーさん( @yozyflynn )の記事です。

ヨージーさんはフルマラソン12回完走の経験を活かして、ランニングよりウォーキングの方がダイエットに向いていると書いており信頼性は◎です!

そしてヨージーさんはマラソン大会の記事も書いており、あなたの地元のマラソン大会の記事も書いてあるかもなので要チェックです。

僕の地元のマラソン大会の記事を発見したのがきっかけで、ヨージーさんを知りましたし一緒にマラソン大会に出る約束もしました!

ボディメイク中に食べたいオススメのヨーグルト

ガジュ丸さん( @gazyu0nchi )の記事です。

前に習えで腰に手を当て続けた人といえばガジュ丸さん!

こんなこと書いたら怒られますねw

ですが紹介されているヨーグルトは、僕もめっちゃ興味アリ!

タンパク質11.7g!脂質0g! って完璧じゃないですか?

食べた感想は・・・ガジュ丸さんの記事をチェックです!

ボディメイクで重要なプロテインの飲み方と注意点

キッタさん( @kitta_style )の記事です。

YouTubeチャンネル登録1080人の KITTA STYLE もやっているキッタさん。

プロテイン買ったはいいけど、いつ飲むの?今でしょ!Σ( ̄□ ̄|||)

プロテインを飲むタイミングって始めたばかりの人はわからないですよね?

そんな人にオススメの記事で、プロテインを飲む際の注意点も書かれているので要チェックです!

筋トレ・ボディメイクには睡眠が大切

きんぐさん( @kingkzhriwmt )の記事です。

筋トレ大好ききんぐさん!

僕も筋トレをしていますが、睡眠は本当に大事です。

この記事ではなんで睡眠が大事なのか?細かく書かれています。

夜更かしトレーニーは要チェックです!

社交ダンスで美意識UP

よこいさん( @miyabiiii123 )の記事です。

社交ダンス歴8年、海外大会出場経験のあるよこいさんですが、社交ダンスで美意識が向上した経験の記事です。

確かに社交ダンスは美意識が向上しそうですよね!

僕はリズム感ないので、ダンスとは程遠いですが興味ある方は要チェックです!

効果的なトレーニング頻度はどのくらい?

りゅーさん( @SportsTech10 )の記事です。

最後はnoteの紹介です。

筋トレ好きのりゅーさんが筋トレノウハウをnoteにまとめています。

適切なレップ数・セット数がわからない方は要チェックです!

へぇー!と思う豆知識を知れたりするので、特に初心者トレーニーにオススメです。

ということで今回は、ボディメイクで人生変えたい人にオススメしたい記事を6つ紹介しました。

僕に相談やご意見・ご質問があればTwitterのDMからご連絡ください。

最後まで読んでいただきありがとうございました(*‘∀‘)

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